大和田礼子（おおわだれいこ）

 

 

2014年　本格的にヨガを学び始める。

2015年　長男出産、その後RYT200取得（リラヨガ）

2016年　長男の保育園入園をきっかけにヨガインストラクターとしての活動開始。

 

　ヨガを伝える側に立ったときにヨガ指導者としてのスキル不足を痛感。そんな自分の自信の無さを克服するため、ヨガ講師で鍼灸師でもある内田かつのり先生の下でヨガ解剖学を学び始める。また自分でもヨガ解剖学をベースにしたヨガクラスを受けるようになり、理論的に体を追い込んで強化していくシークエンスが肉体的には勿論、精神的にも大きな変化をもたらしてくれるようになる。

​　ヨガ解剖学の知識を深めていくと同時に、それまでは知識不足の為に曖昧な説明しか出来なかった自分のヨガクラスでも「何故このアーサナなのか」を考えなが組み立てられるようになる。腰痛や肩こりなど不定愁訴を抱えることの多い産後ママや一般の方にも、精神面ばかりではなく肉体的な変化も感じられるヨガを提供できるよう日々学びを深めている。

 

 

≪資格≫​

全米ヨガアライアンス認定指導者資格（ＲＹＴ200）

日本マタニティ・ヨーガ協会　指導者養成ベーシックコース終了

ビーヨガ　マタニティヨガ指導養成講座終了

プリスベイビーヨガ　産後ヨガ指導者養成講座終了

 

内田かつのり先生　アナトミック骨盤ヨガ🄬指導者養成講座終了

内田かつのり先生　経絡集中講座修了

内田かつのり先生　ヨガ解剖学ティーチャートレーニング6日間集中講座終了

内田かつのり先生　シニアヨガ指導者養成講座終了

 

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≪監修≫​

分響社渡辺のぞみ著　

今日は、子どもが可愛く見える「ママのゆるコツ事典」